,又称老豆腐、卤水豆腐,一般是用盐卤(主要成分为氯化镁,也有硫酸镁、氯化钙等)作为凝固剂制作而成的。
南豆腐别名嫩豆腐、软豆腐,是以石膏(硫酸钙)为凝固剂制成的。相比北豆腐,它的含水量会高一些,因此质地更为柔软、富有弹性。
此外,除了通过名字,还要参考包装上的营养标签或配料表,优选含硫酸钙、氯化钙的产品。
鱼豆腐是一种鱼肉制品,是以鱼肉为主料,再配以其他辅料,做成类似豆腐形状的食品。它的特点是高蛋白、低脂肪,但钙含量一般不会很高。
日本豆腐则是用鸡蛋作为主要原料加工而成的,有点像鸡蛋羹,钙含量一般也很低。
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